しみ込む豆乳で月経前症候群生理痛が軽減される！

しみ込む豆乳を飲み続けることによって、月経前症候群、生理痛、更年期障害が軽減されます。

それは、豆乳の成分イソフラボンが女性ホルモンに似た作用をするためです。

月経前症候群は、女性ホルモンの１つであるエストロゲンの分泌量が減って、プロゲステロン(黄体ホルモン)の分泌量が増える黄体期に起こります。

２つのホルモンのアンバランスが、月経前症候群の原因として挙げられています。

そこで女性ホルモンの成分と似たイソフラボンを摂取することによって、改善されるわけです。

更年期障害も、女性ホルモンの減少が原因なので、更年期障害にも豆乳が良いわけです。

しみ込む豆乳には、45mgのイソフラボンが配合されているので、とても効果的です。（イソフラボン１日の摂取量40mg）

女性ホルモンの減少は、月経前症候群や、生理痛、更年期障害だけでなく、肌や髪、骨の形成の老化につながります。

イソフラボンを摂取し続けて、いつまでも女性らしく、美しくありたいですね☆

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